问：有个人曾经被伤害过，至今想起往事仍不能释怀。我们怎样才能帮助他断除烦恼呢？

   常敏法师：这就是众生的烦恼浊。我们的贪瞋痴烦恼是成就佛道的最大障碍。我们既然放不下自身这样的业力，不如把烦恼统统交给阿弥陀佛，来一心归命南无阿弥陀佛；多听闻佛宣说的《佛说无量寿经》，用心思维、体会佛陀广大慈悲的愿心与恩德。心系弥陀，我们的贪瞋痴烦恼等诸多罪业就会渐渐消除，消融在南无阿弥陀佛的无碍光明里。

   凡夫众生本来就是妄想烦恼成就。凡夫的身体是业报之身、罪业之身。我们的身心都是无明烦恼等诸业力所成就，要靠我们自身力量断除的话很难很难。我们不如把我们这样的烦恼身心统统交给南无阿弥陀佛，不要去计度自身的烦恼与罪业，一向专念南无阿弥陀佛，把心安住在南无阿弥陀佛名号之中。

   念佛无样为样无义为义。当你烦恼的时候念佛，佛的慈悲光明也一样会调摄我们，令我们在烦恼中得到安乐，一切恐惧，为作大安。南无阿弥陀佛名号具有这样慈悲的功德利益。你是什么样的心情，就以什么样的心情去念佛，自自然然。念佛之时，阿弥陀佛十二种光明功德自然会调摄众生；自然法尔，不用我们去追求什么。我们与阿弥陀佛欢喜光有缘，念佛自然信心欢喜；我们与阿弥陀佛无碍光有缘，念佛无有恐惧，得大安心；我们与阿弥陀佛清净光有缘，内心会得到清净安乐。一切随其自然。

   如何忏悔自己的业力？我们可以通过念佛，称念南无阿弥陀佛，以至诚心称念，以我们的真诚心去念佛，把我们的烦恼、痛苦统统交给南无阿弥陀佛，把我们业力的重担统统交给南无阿弥陀佛，阿弥陀佛会以他的慈悲与智慧光明、以他不可思议的威神之力来消除我们的贪瞋痴烦恼，关闭我们的五恶道之门，让我们通达善趣处，发起无上的信心，成就无上佛果功德。

   南无阿弥陀佛不会舍弃我们每一位众生，我们称念南无阿弥陀佛六字名号的时候，阿弥陀佛广大慈悲的愿心就已经救度我们了。南无阿弥陀佛以什么样的方式来救度我们呢？就是以光明名号南无阿弥陀佛来救度我们。我们闻名念佛之时，我们内心的困惑、无明、烦恼，就被南无阿弥陀佛名号所摄受，摄取不舍。南无阿弥陀佛六字名号有这么大的功德和利益，令我们获得往生大利。虽然我们有种种烦恼不如意，但是阿弥陀佛不会舍弃我们这样一个罪业生死凡夫，当我们闻名念佛时，我们这样烦恼罪恶的身心就已被阿弥陀佛的无碍光明所摄受所救度，也就是闻名念佛之时，即获得往生之大利。净土法门往生大利就是得救，这种往生大利不是在我们死的时候才完成，是指我们现在念佛之时，佛以光明名号来摄受我们，来救度我们，令我们获得解脱。

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